Zdatnost pohybem
Rehabilitace pohybového aparátu se nejčastěji používá při onemocněních a dysfunkcích pohybového systému, při bolestech páteře, po mozkových příhodách, v některých onemocněních dýchacího systému, při revmatických a dalších onemocněních.
pohyb je zdraví
KINEZIOTERAPIE
Provádí se jak formou individuální terapie (přizpůsobené stavu pacienta), tak i formou skupinové terapie:
Terapie S-E-T
mobilizace v lehké formě
Terapie S-E-T – využívá principy aktivních cvičení s odlehčením, lze ji používat v akutním i chronickém stádiu onemocnění, je založená na protibolestivém účinku, uvolnění, mobilizaci a automobilizaci, trakci a autotrakci. Trénink zvyšuje pohyblivost, sílu, výdrž a stabilizaci.
Manuální terapie
Úleva díky manuální práci
Manuální terapie – je specializací v oblasti fyzioterapie, která se zabývá manuálním vyšetřením a léčbou pacientů s potížemi v oblasti pohybového aparátu (nervového systému, svalovo-fasciového a kosterního systému), jejichž příčinou může být nesprávná funkce kloubu, zkrácená kloubní pouzdro, stlačený nerv, nadměrně napnutý nebo zkrácený sval, natažený vaz. V závislosti na příčině problému terapeut volí vhodnou techniku léčby.
Cardio cvičení s pomůckami
Síla a výkonnost srdce
Přístrojová gymnastika Cardio – Cardio trénink prováděný na běžeckém pásu, stacionárním kole a eliptickém trenažéru. Dobře sestavený trénink zapojuje všechny svalové skupiny. Přispívá k posílení výkonnosti srdečního svalu a zlepšení celkové kondice organismu.
Nordic Walking
Pochod, který posiluje
Nordic Walking – forma rekreace spočívající v chůzi se speciálními holemi. Osoby provozující Nordic Walking zapojují svaly těla v širší míře, což vede k jejich většímu posílení. Správně prováděný trénink Nordic Walking zlepšuje dýchací a kardiovaskulární systém, zvyšuje příjem kyslíku v závislosti na intenzitě vkládání holí. Během chůze se rozvíjí síla a vytrvalost paží, zvyšuje se stabilita těla a klouby jsou odlehčeny, což je důležité u starších lidí. Ve srovnání s běžnou chůzí spálí provozovatelé Nordic Walking průměrně o 20 až 40 % více kalorií.