Ciepło i regeneracja

Woda to naturalny sprzymierzeniec zdrowia i regeneracji. Zabiegi w wodzie łączą właściwości terapeutyczne, relaksacyjne i prozdrowotne, wspierając układ mięśniowo-szkieletowy, krążeniowy i nerwowy. Od gimnastyki w basenie po kąpiele lecznicze i masaże wodne – każda forma terapii wodnej ma swój unikalny wpływ na ciało, poprawiając ruchomość, krążenie, elastyczność tkanek oraz ogólne samopoczucie.

Ruch i siła w delikatnym otoczeniu wody

Ruch w wodzie

Gimnastyka w basenie – to gimnastyka ogólnousprawniająca, jeden z ważniejszych elementów rehabilitacji chorych z chorobą zwyrodnieniową kręgosłupa i stawów kończyn. Celem gimnastyki jest poprawa zakresu ruchu w stawach, wzmocnienie siły mięśni oraz podniesienie ogólnej sprawności fizycznej organizmu, poprawienie krążenia, utrzymanie dobrej czynności układu oddechowego i nerwowego, z akcentem na profilaktykę i korekcję wad postawy, sprzyja rozwojowi sprawności, gibkości, elastyczności. Stosowana w leczeniu zaników mięśni, nadciśnienia, bóli kręgosłupa, chorych w podeszłym wieku, w chorobach reumatoidalnych.

Strumień wody, który leczy i relaksuje

Masaż podwodny

Masaż podwodny – to zabieg, gdzie strumieniem wody pod ciśnieniem 3 – 4 ATM z węża zakończonego odpowiednią nasadką, masowane jest całe ciało (bez okolicy serca i głowy). Działa na choroby układu kostno – stawowego i mięśniowego, zaburzenia krążenia obwodowego i przemiany materii, nerwobóle, rwę kulszową oraz stany wyczerpania psychicznego.

Delikatny masaż dla ciała i zmysłów

Kąpiel perełkowa

Kąpiel perełkowa – odmiana masażu wodnego. Pęcherzyki gazu działają na skórę, wywierając delikatny wpływ na jej receptory. Działają uspokajająco na układ nerwowy, a także lekko nasennie. Kąpiel zalecana przy wszelkiego rodzaju nerwicach czy też ogólnym osłabieniu itp.

Naturalna odnowa organizmu w borowinie

Kąpiel w zawiesinie borowinowej

Kąpiel w zawiesinie borowinowej*– służy odnowie biologicznej organizmu. Jej zasadniczy cel, to takie przegrzanie tkanek, które wpływa na ich regenerację poprzez odżywienie i dotlenienie, dokładniejszy proces przemiany materii i szybsze wydalenie toksycznych substancji metabolizmu komórkowego. Podczas kąpieli zachodzą bardzo istotne i ważne, zwłaszcza dla ludzi aktywnych sportowo, procesy odkwaszania mające właściwości przeciwzapalne.

*wymagana konsultacja lekarska

separator

Lepsze ukrwienie ciała

Kąpiel

Kąpiel kwasowęglowa – to zabieg z wykorzystaniem wody ze zwiększoną zawartością dwutlenku węgla, który ulega wchłanianiu przez skórę i układ oddechowy. Powoduje to m.in. zmniejszenie we krwi ilości produktów przemiany materii, cholesterolu i glukozy. Dochodzi także do rozszerzenia naczyń włosowatych oraz – co jest działaniem najistotniejszym dla układu krążenia – do zwiększenia ciśnienia cząsteczkowego tlenu we krwi, obniżenia ciśnienia tętniczego, zwiększenia ukrwienia kończyn dolnych.

JACUZZI

Kąpiel solankowa

Kąpiel solankowa jacuzzi – zabieg zmniejszający pobudliwość nerwów czuciowych i ruchowych. Normalizuje ciśnienie tętnicze. Polepsza regulację krążenia krwi i pobudza ukrwienie skóry. Reguluje metabolizm skóry i poprawia jej odporność. Stosowany głównie w schorzeniach narządu ruchu i skóry.

dla lepszego krążenia

Tlen i relaks dla krążenia i skóry

Kąpiele wirowe

Kąpiele wirowe – stanowią odmianę masażu wodnego kończyn dolnych lub górnych. Są wykonywane w specjalnych wannach. Kąpiel wirowa stanowi formę łagodnego masażu skojarzonego z temperaturą wody. Powoduje ona rozluźnienie tkanek, zmniejszenie napięcia mięśniowego, poprawę ukrwienia oraz złagodzenie bólu.

Relaks i odprężenie w każdym strumieniu

Hydromasaż

Hydromasaż – masaż wodny powoduje rozluźnienie tkanek, zmniejszenie napięcia nerwowego, poprawę ukrwienia oraz złagodzenie bólu. Daje uczucie relaksu i odprężenia.

Moc wody dla zdrowia i regeneracji

Bicze szkockie

Bicze szkockie – polegają na polewaniu ciała skupionym bądź wachlarzowatym strumieniem wody, stosując na zmianę różnego rodzaju natryski. Bicze szkockie oprócz działania termicznego mają silne działanie mechaniczne, stanowią one odrębną formę masażu wodnego. Bicze szkockie mogą być wykonywane na całym ciele lub częściowo. Bicze wodne całkowite wpływają stabilizująco na autonomiczny układ nerwowy, pobudzają krążenie i oddychanie oraz przemianę materii. Bicze częściowe stosowane są w chorobach stawów i mięśni.

Regeneracja, rozluźnienie i ulga w bólu

Okłady borowinowe

Okłady borowinowe* – leczniczy mechanizm działania borowiny polega na oddziaływaniu cieplnym i mechanicznym powstałym w wyniku ucisku masy borowinowej na skórę oraz wpływie zawartych w niej związków chemicznych. Okłady borowinowe przydatne są szczególnie w leczeniu stanów zapalnych stawów i tkanek miękkich, chorobach narządu ruchu i układu krążenia w obrębie kończyn, schorzeniach kręgosłupa. Przegrzewają tkankę, dzięki czemu rozkurczają, łagodzą, a nawet likwidują ból. Działają też na tkankę bakteriobójczo, bakteriostatycznie, ściągająco i przeciwzapalnie, zwiększają wchłanianie wysięków, wpływają na wydzielanie hormonów.

*wymagana konsultacja lekarska

Wyjątkowe propozycje na Twój wypoczynek

Oferty pobytowe

Poznaj nasze pakiety pobytowe stworzone z myślą o relaksie, zdrowiu i wyjątkowych chwilach nad Bałtykiem.

„Zimowa Promocja” DŁUŻEJ=TANIEJ
Hit cenowy
już od 349 /noc
„Zimowa Promocja” DŁUŻEJ=TANIEJ
Ważna 01.03-27.03.2026
HB – Śniadanie i obiadokolacja
Min. 2 dni
  • Zatrzymaj się na dłużej i ciesz się coraz niższą ceną za każdą kolejną dobę! Nasza specjalna oferta dostępna w wybranych terminach od Niedzieli do Piątku! To idealna propozycja dla tych
  • którzy chcą połączyć komfortowy wypoczynek z atrakcyjną ceną.
Ferie zimowe `26
Ostatnie Miejsca
już od 552 /noc
Ferie zimowe `26
Ważna 03.01-01.03.2026
HB – Śniadanie i obiadokolacja
Min. 3 dni
  • Podaruj sobie oraz swoim bliskim ferie pełne radości
  • relaksu i niezapomnianych wrażeń!
Zimowa oferta specjalna
Promocja
już od 467 /noc
Zimowa oferta specjalna
Ważna 03.01-20.03.2026
HB – Śniadanie i obiadokolacja
Min. 3 dni
  • Zimowa Oferta Specjalna to propozycja dla par
  • rodzin oraz Gości indywidualnych
  • którzy chcą połączyć zimowy wypoczynek z wysokim standardem obsługi i korzystną ceną
  • rozpoczynając lub kontynuując sezon zimowy w najlepszym stylu.
Wielkanoc `26
Bestseller
już od 500 /noc
Wielkanoc `26
Ważna 01.04-08.04.2026
HB – Śniadanie i obiadokolacja
Min. 3 dni
  • Spędź Święta Wielkanocne w wyjątkowej atmosferze nad morzem. Świąteczna oprawa
  • wyśmienita kuchnia oraz chwile relaksu w strefie wellness sprawią
  • że ten czas będzie prawdziwym odpoczynkiem dla ciała i umysłu. Połącz tradycję Świąt z wiosennym wypoczynkiem i regeneracją w nadmorskim klimacie.
KOBIECA STRONA MARCA
już od 441 /noc
KOBIECA STRONA MARCA
Ważna 01.03-31.03.2026
HB – Śniadanie i obiadokolacja
Min. 3 dni
WIOSENNA OFERTA
już od 539 /noc
WIOSENNA OFERTA
Ważna 20.03-24.04.2026
HB – Śniadanie i obiadokolacja
Min. 3 dni
Majówka `26
już od 550 /noc
Majówka `26
Ważna 30.04-04.05.2026
HB – Śniadanie i obiadokolacja
Min. 2 dni
  • Majówka nad morzem to idealny początek wiosennego wypoczynku. Spędź długi weekend majowy nad morzem. Wiosenna atmosfera
  • bliskość plaży oraz możliwość relaksu w strefie wellness to idealne warunki na regenerację i rozpoczęcie sezonu wypoczynkowego.
Boże Ciało `26
już od 550 /noc
Boże Ciało `26
Ważna 03.06-08.06.2026
HB – Śniadanie i obiadokolacja
Min. 3 dni
  • Czerwiec nad morzem zachwyca świeżością
  • przestrzenią i sprzyja zarówno aktywnemu wypoczynkowi
  • jak i pełnej regeneracji. Komfortowe pokoje
  • wysoki standard obsługi oraz możliwość relaksu w strefie wellness sprawią
  • że pobyt będzie doskonałym wstępem do sezonu wakacyjnego.
Rodzinne Wakacje nad morzem `26
już od 782 /noc
Rodzinne Wakacje nad morzem `26
Ważna 20.06-11.09.2026
HB – Śniadanie i obiadokolacja
Min. 4 dni
  • Zaplanuj niezapomniane wakacje nad morzem! Rodzinny wypoczynek w Hotelu Arka Medical SPA**** to idealne połączenie relaksu i zabawy – komfortowe pokoje
  • animacje dla dzieci
  • strefa SPA i wyjątkowe atrakcje dla całej rodziny.
8 dni dla Zdrowia `26
już od 497 /noc
8 dni dla Zdrowia `26
Ważna 03.01-02.01.2027
HB – Śniadanie i obiadokolacja
Min. 7 dni
  • Zadbaj o swoje zdrowie
  • odzyskaj energię i poczuj wyraźną poprawę samopoczucia podczas tygodniowego pobytu stworzonego z myślą o pełnej regeneracji i równowadze.
Pakiet Kuracyjny `26
już od 569 /noc
Pakiet Kuracyjny `26
Ważna 03.01-02.01.2027
HB – Śniadanie i obiadokolacja
Min. 7 dni
  • Odkryj pełen komfort i troskę o zdrowie. To idealna propozycja dla osób pragnących zadbać o swoje ciało
  • wzmocnić odporność i odzyskać równowagę w wyjątkowej
  • spokojnej atmosferze.
Sportowo-Leczniczy `26
już od 586 /noc
Sportowo-Leczniczy `26
Ważna 03.01-02.01.2027
HB – Śniadanie i obiadokolacja
  • Szukasz idealnego połączenia ruchu
  • zdrowia i relaksu? Nasz pakiet został stworzony z myślą o osobach
  • które pragną zadbać o kondycję fizyczną
  • jednocześnie regenerując ciało i umysł.
Nocleg ze śniadaniem
już od 209 /noc
Nocleg ze śniadaniem
BB – Śniadanie w cenie
Min. 1 dzień
Pobyt z wyżywieniem
już od 495 /noc
Pobyt z wyżywieniem
HB – Śniadanie i obiadokolacja
Min. 1 dzień
Czas Orientu `26
już od 736 /noc
Czas Orientu `26
Ważna 03.01-02.01.2027
HB – Śniadanie i obiadokolacja
  • Zanurz się w świecie egzotycznych aromatów i głębokiego relaksu. Czas Orientu to orientalne rytuały SPA
  • ciepłe oleje
  • masaże i pełne odprężenie w nastrojowej atmosferze Dalekiego Wschodu. Idealne na regenerację i odnowę sił.
SPA dla Dwojga `26
już od 916 /noc
SPA dla Dwojga `26
Ważna 03.01-02.01.2027
HB – Śniadanie i obiadokolacja
  • SPA DLA DWOJGA to idealny sposób
  • by spędzić czas tylko we dwoje. W pakiecie czeka na Was romantyczny masaż
  • dostęp do strefy Wellness oraz komfortowy nocleg ze śniadaniem i obiadokolacją. Chwila wytchnienia
  • relaks i bliskość – podarujcie sobie to
  • co najcenniejsze.
SPA z Przyjaciółką `26
już od 824 /noc
SPA z Przyjaciółką `26
Ważna 03.01-02.01.2027
HB – Śniadanie i obiadokolacja
  • Podaruj sobie i swojej przyjaciółce chwilę relaksu w naszym SPA! Wspólnie zanurzycie się w świecie aromatycznych zapachów
  • kojących masaży i odprężających zabiegów pielęgnacyjnych. Idealny sposób
  • by oderwać się od codziennych obowiązków i celebrować przyjaźń w wyjątkowej atmosferze.
SPA dla Seniora `26
już od 583 /noc
SPA dla Seniora `26
Ważna 03.01-02.01.2027
HB – Śniadanie i obiadokolacja
  • SPA DLA SENIORA to propozycja dla osób ceniących spokojny wypoczynek i komfort. W ramach pobytu oferujemy relaksujące zabiegi SPA
  • dostęp do strefy Wellness oraz czas na odprężenie w przyjaznej atmosferze. To idealny sposób na wyciszenie
  • poprawę samopoczucia i regenerację.
SPA dla Urody `26
już od 683 /noc
SPA dla Urody `26
Ważna 03.01-02.01.2027
HB – Śniadanie i obiadokolacja
  • Pakiet SPA DLA URODY został stworzony z myślą o osobach
  • które pragną odświeżenia
  • odmłodzenia i chwili pełnego relaksu. To idealna propozycja na poprawę kondycji skóry
  • regenerację oraz przywrócenie twarzy i ciału zdrowego blasku.
Tydzień lenistwa `26
już od 557 /noc
Tydzień lenistwa `26
Ważna 03.01-02.01.2027
HB – Śniadanie i obiadokolacja
  • Chcesz oderwać się od codziennego pośpiechu i poczuć prawdziwy relaks? Skorzystaj z naszej oferty „Tydzień Lenistwa” – 7 dni w z pełnym wyżywieniem
  • strefą wellness i nieskrępowanym czasem dla siebie. Zarezerwuj już dziś i daj sobie prezent
  • na który zasługujesz!
Zdrowotne SPA `26 (3 dni)
już od 616 /noc
Zdrowotne SPA `26 (3 dni)
Ważna 03.01-02.01.2027
HB – Śniadanie i obiadokolacja
  • Zrelaksuj ciało
  • wzmocnij zdrowie i odzyskaj energię! Trzy dni w naszym spa wystarczą
  • aby poczuć się lekko
  • wypoczęcie i pełnym sił do dalszych wyzwań. To idealny sposób na reset
  • który doda Ci energii i pomoże odnaleźć harmonię na co dzień.
Zdrowotne SPA `26 (5 dni)
już od 559 /noc
Zdrowotne SPA `26 (5 dni)
Ważna 03.01-02.01.2027
HB – Śniadanie i obiadokolacja
  • 5 dni dla zdrowia
  • energii i harmonii. Pozwól sobie na pełną regenerację w naszym Zdrowotnym SPA. Podczas pięciodniowego pobytu zadbamy o Twoje ciało
  • umysł i ducha
  • oferując kompleksowe wsparcie zdrowotne i relaksacyjne.
Kreator pobytu
już od 626 /noc
Kreator pobytu
HB – Śniadanie i obiadokolacja
  • Możliwość dostosowania pobytu do indywidualnych preferencji.
separator